Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 94,94g | Prot: 112,19g | Hh: 286,05g.
Aamiainen: Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Prosto Рис Краснодарский. Lounas: Россиянка Масло Подсолнечное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Prosto Рис Краснодарский, Global Village Горчица Французская, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка . Välipalat/Muut: Славмо Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|