Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 160,95g | Hh: 93,09g.
Aamiainen: Рис Отварной, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Lounas: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Päivällinen: Капустный Салат, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|