Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 46,48g | Hh: 178,24g.
Aamiainen: Kue, Nasi Putih, Nasi Merah, Telur Rebus, Telur Rebus, Apel Merah Lezat. Lounas: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Kue Pukis. Päivällinen: Bakwan, Ikan Tuna, Telur Dadar, Nasi Merah, Bolu Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cici kace
|