Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 119,35g | Hh: 29,35g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Välipalat/Muut: Мираторг Колбаса Вареная Докторская. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|