Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 95,25g | Hh: 83,07g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht, Edeka Eiweiß Held. Lounas: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Simon Hähnchenfleisch. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Arla Skyr Nordische Kirsche. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|