Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 71,40g | Prot: 122,74g | Hh: 177,83g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Heinz Горчичный Соус, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Колбаса Молочная, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Киндер Шоколад, Мандарины, Heinz Горчичный Соус, Imperial Cuisine Лапша Удон , Курица Вареная. Päivällinen: Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, МЖК Горчица Столичная, Курица Вареная, Sen Soy Удон. Välipalat/Muut: Выбор КОКА Джона Кальмар Сушеный с Перцем . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|