Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 82,69g | Prot: 139,04g | Hh: 88,24g.
Aamiainen: Сервелат, Tartare Сыр, Хлебец, Жареное Яйцо. Lounas: Пирожок с Мясом, Куриное Карри, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Сыр Бри, Картофель Фри, Говяжий Стейк (Только Постный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|