Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 82,89g | Prot: 101,83g | Hh: 218,42g.
Aamiainen: Sondey Envitas, Koffie met Melk. Lounas: Cherrytomaten, Galbani Mozzarella, Orangina Orangina Zero, Bruine Boterham, Alpro Soya Yoghurt Aardbei. Päivällinen: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Aldi Gemalen Kaas, Soubry Volkoren Spaghetti. Välipalat/Muut: Pepernoot, Fruittella Fruittella. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liesje1986
|