Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 88,27g | Prot: 147,96g | Hh: 137,94g.
Aamiainen: Elstar, REWE Birne Abate Fetel, Lidl Quarkriegel, GutBio Hafer-Drink, Foodspring Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: Solpuro Guacamole, McDonald's Pommes Frites (Groß), Halbes Hähnchen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sa.bine.90
|