Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 33,45g | Prot: 99,74g | Hh: 89,76g.
Aamiainen: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Голден Яблоко , Желе. Päivällinen: Novus Сырники, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Novus Сырники. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|