Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 27,67g | Hh: 45,29g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Sade, Zeytinyağı. Lounas: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. Päivällinen: Börek, Tam Buğday Pizza. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - invisible guest
|