Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 79,59g | Prot: 79,86g | Hh: 169,56g.
Aamiainen: Сгущенка, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Банан, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Яйца Куриные С1, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Октябрьская Птицефабрика Котлеты Домашние, Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Мандарины, Hortex Клубника Замороженная, Черешня, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|