Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 45,18g | Hh: 174,11g.
Aamiainen: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Каша Пшенная на Молоке, Останкино Бекон Сырокопченый, Kinder Maxi King, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Свитлогорье Плов с Говядиной , Карусель Беляши с Мясом, Александра Пирожок Жареный с Картофелем . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaElska
|