Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 41,74g | Hh: 92,01g.
Aamiainen: Икра Красная, Ашан Булочка с Кунжутом. Välipalat/Muut: Twix Mini, Гуляш из Говядины, Черкизово Грудинка в Маринаде "по-Домашнему", Ашан Булочка с Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|