|
Das war wohl das Marzipanbrot ? - Ich kann da nicht aufhören. :-D
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 19,22g | Prot: 23,11g | Hh: 57,26g.
Aamiainen: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lounas: Gekochter Rosenkohl, Kartoffelbrei, Krautroulade. Välipalat/Muut: REWE Hackepeter, Hafermehlbrot. lisää...
|
|
1753 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 48 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 22 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|