Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 60,51g | Hh: 212,50g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lidl Hass Avocado, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Lounas: Thomy Remoulade, Goldähren Müslibrötchen, Chef Select Mini-Frikadellen. Päivällinen: Pizza Margherita, Kaki, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ...oxana...
|