Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 106,26g | Prot: 77,93g | Hh: 73,11g.
Aamiainen: Тревиль Камамбер Классик, Яблоки (без Кожи). Päivällinen: Вино Красное Сухое, Billa Оливки Вяленые, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Помидоры, Салат Айсберг, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Рис Вареный, Азбука Вкуса Том Ям. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|