Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 18,43g | Prot: 37,82g | Hh: 176,06g.
Aamiainen: 베이글, 포테이토피자. Lounas: 안단잼 안단 저칼로리 사과잼, 커클랜드 그릭 요거트. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|