Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 111,74g | Hh: 254,32g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Tomatensoße, Pick a Pea Indisches Linsen Dal, Youcook Indisches Butter Chicken, Gut & Günstig Indischer Basmati Reis, Indisches Fladenbrot Naan. Päivällinen: Breyers Salted Caramel Cake. Välipalat/Muut: Aldi Protein Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|