Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 78,57g | Hh: 140,61g.
Aamiainen: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Компот Ягодный, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Päivällinen: Snickers Батончик. Välipalat/Muut: Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|