Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 17,13g | Prot: 44,20g | Hh: 109,87g.
Aamiainen: Frutillas, Café cortado. Lounas: Oreo Galletas Oreo, Café Gold Café, Heinz Tomato Ketchup, Pepino, Minuto Verde Habas , Porotos Verdes, Chef Aceite Maravilla, Lider Lomo Liso. Päivällinen: Frutillas, Miel, JB Mostaza, Minuto Verde Hamburguesa de Porotos Negros, Minuto Verde Habas , Pepino, Porotos Verdes, Tomates. Välipalat/Muut: Trendy Helado de Agua, Café cortado, Frutillas, Marco Polo Maní Tipo Japonés. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|