|
Casi listo 💪
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 133,41g | Hh: 230,60g.
Aamiainen: Dulce Locura Crunchy Rice Rolls, Vivo Avena 4 Semillas Instantánea, Lider Leche Descremada, Isohydro Proteina en Polvo. Lounas: Dole Lechuga Escarola, Cochayuyo, Manzanas Fuji, Lomo de Cerdo , Papa Cocida. Päivällinen: Durazno, Castaño Pan Molde Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Välipalat/Muut: Isohydro Proteina en Polvo, Dulce Locura Crunchy Rice Rolls, Plátano, Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Señor EFE
|