Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 94,54g | Prot: 113,53g | Hh: 177,32g.
Aamiainen: Киевхлеб Пряники С Вишней, Кухарочка Пряники Молочні, Ile De France Normantal, Сильпо Мандарин, Славия Сыр Сулугуни, БКК Лаваш Зі Шпинатом. Päivällinen: Своя Лінія Цветная Капуста , Ghidetti Пармезан , Метро Ананас, Marinado Корнишоны Деликатесные, Сильпо Редис, Добряна Моцарелла, President Масло, Hokkaido Club Соус Унаги, Promo Marka Гречка, Метро Брокколи, Enoki Mushrooms, Наша Ряба Филе Бедра, Kimnori Чипсы Нори Терияки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|