Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 77,56g | Prot: 78,05g | Hh: 149,83g.
Aamiainen: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco Bell Grilled Breakfast Burrito - Bacon. Lounas: Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Päivällinen: Buffalo Chicken Casserole, Chunky Style Vegetable Beef Soup. Välipalat/Muut: Milk Chocolate Candies , Meadow Gold Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|