Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 88,49g | Hh: 185,43g.
Aamiainen: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Сливочное Масло, Eesti Juust Сыр, Чудохлеб Лепешка Картофельная с Луком. Lounas: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Чудохлеб Лепешка Картофельная с Луком, Хлеб Дарницкий, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxananella
|