Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 101,44g | Hh: 284,43g.
Aamiainen: Lamontagne Milk Chocolate Pistachios, Farm Boy Cheese, Авокадо, Хурма, Dom Reserve Smoked Salmon, Вафли 🧇. Lounas: Помидоры, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Яйцо, Оливковое Масло, Петрушка, Farm Boy Dark Rye Bread, Farm Boy Творог, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Листья Салата. Päivällinen: Виноград, Farm Boy Dark Rye Bread, BioX Nutri-Nut, Хурма, Банан, Клубника. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|