Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 61,82g | Hh: 170,97g.
Lounas: Tarta de Zapallitos. Päivällinen: Bollos, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Swift Hamburguesa Clásica. Välipalat/Muut: Powerade Powerade, Pep Rueditas, Grido Helado, Naranjas Ombligonas, Sánduche de Jamón y Queso. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|