Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 23,47g | Prot: 38,71g | Hh: 162,14g.
Aamiainen: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Oncom, Beng-Beng Beng Beng, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Lounas: Sayur Asem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kentang Goreng, Pisang. Päivällinen: Pisang. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maya sukmaya
|