Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 71,66g | Hh: 86,05g.
Aamiainen: Nestlé La Lechera, Huevo, Santa Clara Leche Entera, Gloria Mantequilla Reducida en Grasa sin Sal, Betabel, Avena. Lounas: Pescado Empanizado. Päivällinen: Chorizo de Cerdo, Tortillas de Maíz, Huevo. Välipalat/Muut: Mangos, Fresas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|