Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 82,84g | Prot: 78,22g | Hh: 188,34g.
Aamiainen: Останкино Колбаса Юбилейная, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Жимолость, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Останкино Колбаса Юбилейная, Белый Хлеб, Круассаны (с Сыром), Котлеты из Минтая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Магнит Хурма, Чай с Сахаром, Слойка с Яблоком, Чай, Салат из Свеклы с Чесноком, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Мандарины, Кедровые Орехи . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NekozNatalia
|