Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 79,41g | Hh: 88,99g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Шоколадный Круассан, Кофе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lounas: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Запеченная или Жареная Камбала, ВкусВилл Грудинка Соленая, Владхлеб Хлеб Подольский, Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|