Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 66,20g | Prot: 69,02g | Hh: 135,67g.
Aamiainen: Варенька Варенье Клубничное, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Белый Замок Творог 5%. Lounas: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Салат Оливье. Päivällinen: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Теремок Уха из Форели по-Фински. Välipalat/Muut: Лимонный Торт Безе, Торт Сникерс. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|