Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 102,92g | Prot: 54,96g | Hh: 223,59g.
Aamiainen: Choco&Nuts White Chocolate With Whole Hazelnuts, Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица. Lounas: Активиа Probiotic Bowl с Клубникой и Миксом Орехов, Кофе, Творожный Пирог, Ленд Манты с Мясом на Пару. Päivällinen: Choco&Nuts White Chocolate With Whole Hazelnuts, Инмарко Магнат Миндаль, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ленд Манты с Мясом на Пару. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|