Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 19,10g | Prot: 43,61g | Hh: 102,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Клементины, Яблоко, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Tatarkina
|