Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 99,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 78,43g | Prot: 170,51g | Hh: 68,97g.
Aamiainen: Egg, Egg White. Lounas: Chicken Leg. Päivällinen: Icelandic Yogurt, Cucumber (with Peel), Green Olives, Fried Beef Liver, Egg, Egg White. Välipalat/Muut: Divine Chocolate 70% Dark Chocolate, Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|