Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 97,72g | Hh: 202,43g.
Aamiainen: Barilla Лапша, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lounas: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|