Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 78,52g | Prot: 70,62g | Hh: 142,63g.
Aamiainen: Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Папа Может Сосиски Сочные, Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой. Lounas: Идеал Масло Подсолнечное, Юнона Горошек Зеленый, Капуста, Гречка по-купечески. Päivällinen: Редис, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - altezzzzza93
|