Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 68,47g | Hh: 192,08g.
Aamiainen: Сахар, Вологодское Яйцо, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Белый Хлеб. Lounas: Nesquik Какао на Молоке, Макдоналдс Картошка Фри, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Яблоко, Картошка Печеная. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ангелина0306
|