Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 52,89g | Hh: 118,01g.
Aamiainen: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Хлебница Багет Провансаль. Lounas: Курица Вареная, Макфа Спиральки Отварные. Päivällinen: Чикен Пицца Куриное Филе в Кляре, Макфа Спиральки Отварные. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат (46г). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mnogo.creativa
|