Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 29,02g | Hh: 104,08g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Батон, Глобус Печенье Песочное Домашнее. Lounas: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|