|
Доброе утро 🥰
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 64,36g | Hh: 107,74g.
Aamiainen: Сыр Российский, Delba Цельнозерновой Хлеб, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|