Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 16,89g | Prot: 32,00g | Hh: 90,15g.
Lounas: Arroz Blanco, Frutos Del Maipo Choclo en Granos. Päivällinen: Loncoleche Break Caramel Macchiato, Kingsbury El Pan Perfecto, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Super Pollo Cubitos de Pollo. Välipalat/Muut: Wasil Piñas en Trocitos. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|