Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 23,37g | Hh: 54,14g.
Aamiainen: Rote Beete Salat, Mischbrot, Harzer Harzer Käse, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Florette Feldsalat . lisää...
|
|
1615 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|