Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 76,70g | Hh: 77,94g.
Aamiainen: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gekochtes Ei. Lounas: Butter, Gnocchipfanne. Päivällinen: DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kentilly35
|