Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 69,34g | Prot: 177,08g | Hh: 175,34g.
Aamiainen: Mandarine, Alnatura Blütenhonig, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Knusperone Kernige Haferflocken. Päivällinen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Erdnussmus, Cucina Nobile Mozzarella Light, Mandarine, Goldähren Wraps Mehrkorn. Välipalat/Muut: Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Rewe Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Natur Lieblinge Getrocknete Datteln, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|