Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 87,40g | Hh: 93,55g.
Aamiainen: Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Lounas: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Помидор Сливка, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Моя Славита Кефир 2,8%, Bauer Овощная Смесь Euro - Mix, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikentia-
|