Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 58,46g | Prot: 132,65g | Hh: 118,61g.
Aamiainen: Пирожное картошка, Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе, Кофе. Lounas: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Белебеевский Спред Уральские Просторы, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Едок Баранка Сдобная, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Мандарин, Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|