Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 37,70g | Hh: 154,18g.
Aamiainen: Clementinen, Ja! Haferflocken Zart, Kaffee mit Milch. Lounas: Ja! Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Penny Markt Fischfrikadelle. Päivällinen: Apfelmus ungesüßt, REWE Avocado, Clementinen, Babybel Mini Babybel, Camembert, REWE Bio Maiswaffeln, Wasa Roggen Dünn. Välipalat/Muut: Milka Kuhflecken Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|