Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 73,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 44,24g | Hh: 45,23g.
Aamiainen: Milchkaffee. Lounas: Cashewnüsse, Gekochtes Ei. Päivällinen: Aldi Salat Dressing Joghurt Light , Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|