Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 70,18g | Hh: 91,70g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Тушеные Овощи, Sen Soy Фунчоза Вареная, Яйцо. Välipalat/Muut: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ангел-Но-Не-Твой_
|